日々の寒暖差により紅葉が目に美しい季節となりました。

少し肌寒く感じる朝ですが　これからの寒さに備え優しく身体を動かす習慣をつけて１日を快適に過ごすために朝ヨガを始めませんか？

筋肉をやさしくほぐし、ゆっくりと呼吸に合わせて動いていきます。

9時スタート　レッスン60分程度

参加費2,000円

動きやすい服装。タオル、飲み物、髪止め等、ご自身に必要なもの。

ウォータースタンドはご自由にご利用頂けます。

今回は平日の朝の開催です。

皆さんのご参加お待ちしています❗

Mayumi

11月27日（水曜日）

10時～11時30分 ゆるヨガ90分　3,800円

13時～14時 ヴィンヤサ60分　3,300円

14時30分～16時30分 アナトミック骨盤ヨガ120分　4,400円

※３部全て参加していただけると10,000円とお得に❗

勿論、お好きなヨガ１部のみの参加🆗✌️

皆さんのご参加、お待ちしております‼️

Mayumi

4ヶ月ぶりの”1DAYヨガ”開催となります。

前回と同じく３部構成で行います。

１０時スタート１７時終了を予定しています。

レッスン内容は決まり次第　お知らせいたします！

乞うご期待❕　(^O^)／

オジャリ村　ハヌマンチャティ　出来立て一週間の寺院（ｗｗ）

Mayumi