ご参加頂いた皆さん

ありがとうございました❗

倉敷、赤磐、そしてなんと徳島からもご参加頂きました😲

座学ありブロックやベルトを使ったりペアワークあり、、、アッという間に時間が過ぎてしまいました😊

来月は11日(土)に1dayヨガ

12日(日)は朝ヨガ　開催致します。

年明け初のレッスンになります。皆さんのご参加、お待ちしております～✨

Mayumi

《レッスン スケジュール》

10時～11時30分 ゆるヨガ　3,800円

13時～14時 ヴィンヤサ　3,300円

14時30分～16時30分 アナトミック骨盤ヨガ　4,400円

3部に分けて行います。

3部全てご参加の場合 10,000円 となりお得です❗

午前の部が終わりましたら、お昼休憩に入ります。軽食等ご持参頂いてスタジオで食べて頂いても結構です。

〈持ち物〉

動き易い服装。髪留め、タオル、飲み物等ご自身で必要だと思うもの。

ウォーターサーバーはご自由にお使いいただます。皆さまの　ご参加お待ちしております❗

Mayumi

先日は平日での開催。

ご参加頂きありがとうございました‼️

今月もやります～✨

翌日は9時から朝ヨガ💡

朝晩、冷えて参りました😣

冷えは万病の元💦💦

ゆっくりと体を動かし体温を上げて寒さと年末の忙しさに負けない体作り　して行きましょう～👍

12月21日(土)10時～17時迄

12月22日(日) 9時～朝ヨガ

ご参加お待ちしております～✨

Mayumi