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2019年12月07日 | Blog, お知らせ

1dayヨガ

先日は平日での開催。

ご参加頂きありがとうございました‼️

今月もやります~✨

翌日は9時から朝ヨガ💡

朝晩、冷えて参りました😣

冷えは万病の元💦💦

ゆっくりと体を動かし体温を上げて寒さと年末の忙しさに負けない体作り して行きましょう~👍

12月21日(土)10時~17時迄

12月22日(日) 9時~朝ヨガ

ご参加お待ちしております~✨

Mayumi

2019年11月09日 | Blog, お知らせ

11月28日 木曜日の朝ヨガ

日々の寒暖差により紅葉が目に美しい季節となりました。

少し肌寒く感じる朝ですが これからの寒さに備え優しく身体を動かす習慣をつけて1日を快適に過ごすために朝ヨガを始めませんか?

筋肉をやさしくほぐし、ゆっくりと呼吸に合わせて動いていきます。

9時スタート レッスン60分程度

参加費2,000円

動きやすい服装。タオル、飲み物、髪止め等、ご自身に必要なもの。

ウォータースタンドはご自由にご利用頂けます。

今回は平日の朝の開催です。

皆さんのご参加お待ちしています❗

Mayumi

2019年11月09日 | Blog, お知らせ

1dayヨガ スケジュール

11月27日(水曜日)

10時~11時30分 ゆるヨガ90分 3,800円

13時~14時 ヴィンヤサ60分 3,300円

14時30分~16時30分 アナトミック骨盤ヨガ120分 4,400円

※3部全て参加していただけると10,000円とお得に❗

勿論、お好きなヨガ1部のみの参加🆗✌️

皆さんのご参加、お待ちしております‼️

Mayumi

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