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2020年01月13日 | Blog, お知らせ

2月のレッスンスケジュール

2/8 土曜日 1dayヨガ

2/9 日曜日 朝ヨガ

早くも恒例の1dayヨガ。

2月からスタート時間が30分早くなり

レッスンも3部から4部と増え

内容も益々充実❗

そして 23日には目玉企画😲❗

こちらではなかなか、受けることが出来ない

      ”ヨガシナジー

自然呼吸で行う太極拳を思わすような螺旋的な動きのフローヨガ。

解剖学、運動生理学に基づいた動きなので体幹を鍛える事が出来ます。

ヨガ初心者さんから上級者さんまで楽しんで頂ける内容だと思います❗

この機会に是非、体験してみて下さい❗

皆さんのご参加お待ちしております💕

Mayumi

2020年01月13日 | Blog, お知らせ

2020年初の1dayヨガ 動画

2020年01月13日 | Blog, お知らせ

2020年初の1dayヨガ

昨日は今年初の1dayヨガご参加頂きありがとうございました❗

動画を作っております。

(笑)あり、学びあり、又、普段自分では見ることの出来ない角度でご自身を見ることが出来ますので 楽しんで頂けると思います❗

是非 ご覧下さい~☺️

Mayumi

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