明けましておめでとうございます。

とっくに年は明けて。。。２０１９年もあっという間に一週間が過ぎました。

皆様、お正月いかがお過ごしでしたか？

ご馳走続き、お酒を飲む機会も増え、家族や友人、普段とは少し異なる日々を過ごされたのではないでしょうか？

特に食生活は乱れがち。暴飲暴食は内臓に負担を強いります。

疲れが取れない、肩や腰が痛い、冷えが気になる、寝つきが悪い・・・・などなど。内臓の疲れからのＳＯＳのサインでは？

今月２３日水曜日。セルフチネイザンのｗｓ開催いたします。

本来はセラピストによる施術ですが自分で自分を癒す、mayuRaのコンセプトでもある〈自分を労う、自分のために、快適な毎日を過ごすために〉にふさわしい、自分で出来るセルチネイザンをお伝えしたいと思います。

冬には冬の養生を含め、陰陽五行説の五季の冬にあたる【腎】についてお話しお伝えできればと思います。

開催日

１／２３（水曜日）10時30分～12時30分

持ち物　フェイスタオル2枚、筆記用具。

当日、ペアワークを用いながら直接お腹を触っていきます（抵抗のある方は服の上からで行います）

動きやすい上下セパレートの服装でご参加ください。

受講料　5000円

ご参加お待ちしております！

Mayumi