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2020年12月21日

今日は冬至🍊

1年でお昼が一番短い日。

“一陽来復”とも呼ばれ 

“陰極まって陽となる日”でもありますね。

すなわち「陰」のエネルギーが極まりこの後から徐々に「陽」のエネルギーが増していくと言う節目。

冬至には“ん”の付く物を食べると良いそうです。

南瓜、蓮根、銀杏、人参、うどんなど。。。

後、柚子湯♨️も良いですね~

カロチンやビタミン豊富な野菜で風邪や感染症の抵抗力をつけ、柚子湯で身体を温め代謝を上げて 残り1週間と少しとなった今年を仕上げ 元気に新しい年を迎える準備をしたいですね。

Mayumi

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